Vue l’importance d’une alimentation saine pour les coureurs de fond, on a rassemblé les points les plus essentiels à tenir à l’esprit avant la course.
Quelles sont les modalités de l'entraînement HIIT et comment est-il construit? A quoi faut-il faire attention lors de l'alimentation? Les réponses, vous les trouverez dans cet article!
Savez-vous à quoi sert la taurine ? Cet article vous offre des informations pratiques sur l'effet de la taurine afin de savoir si elle vous convient en tant que complément alimentaire.