Vous avez des problèmes pour progresser et vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi? Voici un plan d’entrainement avancé sur 5 jours pour prendre du poids et du muscle efficacement.
La saison de plage arrive, voici quelques astuces pour perdre rapidement le tissu adipeux et retrouver la forme idéale pour l’été.
Perdre du tissus adipeux abdominal parait simple, mais ceci n’est possible qu’avec une combinaison de facteurs. Nous vous expliquons les points à prendre en compte pour réussir.