Entretien avec Cédric Deraco

Tu as une saison de la plage ? Qu’est-ce que ce qu’elle signifie pour toi ?
Habituellement la saison pour la plage est synonyme de vacances pour moi, ce qui veut dire que je m’accorde plus de moment s de détente et de repos qu’à l habitude.

Tu vas souvent à la plage ?
Quand je pars en vacances dans le sud de la France je suis assez attiré par la plage pour décompresser me baigner et bronzer

Tu te prépares pour la saison de la plage ?
Je n’effectue pas de préparation pour la plage car ca va être l’occasion pour moi de passer du bon temps avec ma femme et des proches.

As-tu déjà ressenti que les gens regardent ta physique à la plage ?
Oui il m’arrive de me sentir observé sur la plage à cause de mon physique, être grand avec de bon bras et des abdos forcement ça attire l’œil mais ca ne dérange pas

Tu te nourris différemment en été ? Tu manges des aliments de saison ?
Avec la température plus élevée j’ai pour habitude de manger souvent des salades composé avec des la viandes blanche ou du poissons et beaucoup de crudités.

Comment restes-tu hydraté pendant les chaudes journées d’été ?
Je m’ hydrate beaucoup avec Protein Fuel, j’utilise mon shaker avec 300ml d’eau dans le congélateur et une heure après je la mélange avec proteine Fuel, un délice !