Je suis assez confiant et content de ma forme

Quelle est ta plus grande motivation pendant la préparation ? D’où vient ta force ?
Pendant ma préparation ma source de motivation reste la victoire même si en relativisant c’est toujours très dur de se projeter mais faire de la compétition pour faire de la figuration n’est pas mon style !

Qui te soutient avant les compétitions ?
Je reçois tout le soutien nécessaire de ma moitié qui m’aide comme elle peut pour que cette préparation se passe bien. Bien-sur les amis la famille qui suivent mes compétitions ont toujours des petites attentions qui boostent à chaque fois !

Comment tu arrives à surmonter les difficultés d’une compétition ? Qu’est ce que tu penses quand tu as envie d’abandonner ?
J’ai pour l’instant jamais ressentie ce sentiment d’abandon et je ne souhaite jamais l’avoir ! Quand c’est difficile il faut se dire que ses concurrents aussi sont fatigués donc il faut rien lâcher !

Comment tu protèges tes muscles pendant une diète ?
J’augmente mon apport en protéine et si possible sans lactose donc j’utilise Iso Zero pour mes préparation. Je prends aussi plus d’acide gras comme la CLA et omega 3

Comment tu gardes ton niveau d’énergie et force ?
Pour l’énergie je suis un accros à l’arginine ! Je fais une pause dans ma prise d’arginine et de caféine 1 mois avant le début de ma préparation et j’augmente progressivement les doses en fonction de ma fatigue..

Es tu satisfait de ta ligne en ce moment ?
Je suis assez confiant et content de ma forme car j’ai pris de l’avance cette année avec les salons du Fitness à Paris et le FIBO à Cologne où j’étais avec l’équipe BiotechUSA. Je me devais d’être déjà en bonne condition donc pour le moment c’est encore de l’entretien avec le début de la diète très stricte !

Qu’est ce que tu préfères porter pour l’entraînement ?
Pour les entrainements j’aime les habits larges surtout les shorts après je suis pas très regardant sur les habits mais plus sur les machines et les altères ! 🙂

Quelle est ta musique préférée pour les entraînements ?
Niveau musique j’écoute beaucoup musique entrainante latino reggeatone ou du Rap US