Mode de vie
Comment je contrôle mon alimentation durant mon séjour ?
Programme fitness en plein air
Récupération post entrainement – 2ème partie
Prévenir les blessures en pratique sportive
Entretenir son corps avec des étirements
Récupération post entrainement – 1ère partie
S’entretenir au quotidien
Comment augmenter son endurance ?
L’énergie, sa gestion et ses réserves dans l’organisme – part 2
Travailler endurance et vitesse
Bien récupérer après un entrainement intense
L’énergie, sa gestion et ses réserves dans l’organisme – 1ère Partie
